このクラスでは、攻撃者から身を守ることに関連して、男性と女性の体の主な違いについて探求していきます。空手や柔道、ムエタイ、合気道といった現在の多くのマーシャルアーツは身体や精神の修練に非常に適しており、またそれらを目的として強く奨励されてきました。そして、これらは女性独特の身体構造や体力をあまり考慮に入れず、主に男性がやるものとして発展してきました。

そのため、多くの女性は「男性のように戦う」ようにトレーニングさせられ、多くの場合において、筋肉や体力の間違った使い方をしたまま実践しています。このようなトレーニングをしても、実生活における自己防衛のシチュエーションにおいては、まったく実用的ではありません。不自然だから。

このクラスでは、攻撃的な男性の加害者から、簡単で楽に身を守る方法を教えていきます。相手の体格や力に関係なく、躰術と自然な体の動きを組み合わせることで、誰でも自分の身を守り、無事避難することができるようになります。

This class is designed to teach real world, practical Street Self Defense using a mix of Wing Chun, Jeet Kun Do and Muay Thai Concepts.

At Stress Factor, we understand that not everyone`s body works the same way so we`ve designed our teaching program to give you a firm base in the necessary survival skills while tailoring the techniques to suit your own physical strengths.

This class is more advanced than the standard Women`s Self Defense courses; therefore it is very good for body strengthening and conditioning.